Radiotherapy diet- Δίαιτα κατά την ακτινοθεραπεία

SAVVI DIET

Εκτός από την υγιεινή διατροφή δεν απαιτούνται ειδικά μέτρα. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας, βοηθώντας σε συγκεκριμένα συμπτώματα όπως αύξηση του σωματικού βάρους, απώλεια βάρους, ναυτία και ανορεξία, διάρροια, δυσκοιλιότητα, δύσπνοια, αλλοίωση γεύσης, δυσπεψία και ξηροστομία.

Η ακτινοθεραπεία μπορεί να απαιτεί αλλαγή της διατροφής, ανάλογα με το ποια περιοχή του σώματος είναι υπό θεραπεία και πόσο δόση ακτινοβολίας λαμβάνει.

Η όρεξή σας μπορεί να επηρεαστεί ιδιαίτερα, εάν ένα μεγάλο μέρος του σώματός σας ακτινοβοληθεί, ειδικά αν συνυπάρχει ναυτία. Αν ναι, προσπαθήστε να τρώτε πολλά μικρά γεύματα αντί για τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα. Να πίνετε πολλά υγρά  και συγκεκριμένα διπλασιάστε την κανονική πρόσληψη των υγρών σας.

Αν παρουσιαστεί διάρροια, σταματήστε τα φρούτα, τα λαχανικά και τις φυτικές ίνες και προσπαθήστε να αυξήσετε τα αυγά, το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η λειτουργία του εντέρου επιστρέφει στο φυσιολογικό σε 2-3 εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Στη συνέχεια μπορείτε σταδιακά να εισαγάγετε ίνες στη διατροφή σας έως ότου υιοθετήσετε μια κανονική διατροφή.

Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο ορθό. Μερικές φορές αυτό μπορεί να σχετίζεται με λίγο αίμα στα κόπρανα. Σε αυτήν την περίπτωση προσπαθήστε να κρατήσετε τα κόπρανα μαλακά για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα.

Εάν η διάρροια συνεχιστεί μπορεί να απαιτηθεί μείωση της δόση ακτινοθεραπείας και  λοπεραμίδη (immodium). 

Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να συμπληρώσουν την φαρμακευτική αγωγή που δίνεται από το νοσοκομείο, εάν συμβεί διάρροια αλλά να θυμάστε ότι σταδιακά πρέπει να επανέλθετε σε μια πιο υγιεινή διατροφή.μια κανονική ρουτίνα και υγιεινά τρόφιμα όταν θα έχει υποχωρήσει.

Γι' αυτό αν έχετε διάρροιες:

• Σε γενικές γραμμές, τρώτε μικρά και συχνά γεύματα και πίνετε άφθονα υγρά όλη την ημέρα (τουλάχιστον 8 - 10 ποτήρια)
• Αποφύγετε οποιαδήποτε τρόφιμα έχετε διαπιστώσει ότι χειροτερεύουν τη διάρροια:

1. Αλκοόλ, τσάι, καφέ, αναψυκτικά, χυμούς φρούτων 
2. Πικάντικα τρόφιμα π.χ. πιπεριές τσίλι, κάρυ, τουρσιά. 
3. Πολύ «λιπαρά» τρόφιμα, π.χ. τα τηγανητά 
4. Άγουρα φρούτα, σπόρους, πέτσες, ξηρούς καρπούς, ωμά λαχανικά, σαλάτες 
5. Πατάτες
6. Δημητριακά
7. Αποφύγετε τα γλυκά

Μόλις σταματήσουν οι διάρροιες:

• Πιείτε ένα ποτό υψηλής ενέργειας μεταξύ των γευμάτων
• Δοκιμάστε γάλα, ελαφρύ τσάι και καφέ από γανόδερμα
• Κρέας, ψάρι
• Χρησιμοποιήστε σάλτσες από λευκό τυρί και ντομάτα
• Φάτε ψητά
• Χρησιμοποιήστε ωμό ελαιόλαδο
• Καταναλώστε μαγειρεμένα ή κονσερβοποιημένα και αποφλοιωμένα φρούτα σε μικρές ποσότητες.
• Φάτε καλά μαγειρεμένα λαχανικά και πατάτες
• Προτιμείστε άσπρο ψωμί, ζυμαρικά και ρύζι
• Σε υπογλυκαιμία φάτε παγωτό, γιαούρτι, απλά μπισκότα, κέικ και πουτίγκες γάλακτος

PREDICT